今年に入ってから、日記をつけ始めた。ブログじゃなくて、原始的にノートに書いて誰にも見せない日記。誰にも見せないから、本心が出る。そりゃそうだ…。素直に自分を内観すると、わかってくるものがあるから不思議。

　カウンセリングでも使用しているカウンセリングシート。これは私も書いている。落ち込んだときに、特に時間をかけて書く。すると元気になるから、これも不思議なんだけどね。シートを書きながら、自分を認める、受けいれる大切さを実感する。

　いろんな情報が入ってくると、今までの自分の幼稚さが見えてくる。反省しながら、それに気付いている自分に喜びも感じる。
「すごいね、成長してるね、私！」って感じ。


　それに何はともあれ、夢リスト！これは本当に、私にエネルギーを与えてくれる。何年も前に書いた夢が、どんどん叶っていく。すごい！！！こんなにわくわく、ドキドキしているのは何年ぶりだろう…♪愉しいことが大好き、一番大事！なので、毎日が満たされた気分です。愉しいことには、敏感に触覚が反応してしまうんだな…これが！


　そして、多くのことに気付かせてもらえる回りの人たちに、本当に心から感謝…です！理解して協力してくれる家族にも、感謝感謝…です！

　さぁ、次のステップへGO！